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YOGA PARA NIÑOS

 

Clases de yoga para niños de 4 a 12 años de edad

LUGAR: Rojas Magallanes 477 (a pasos del metro Rojas Magallanes)

CUANDO: todos los viernes del año de 18:30 a 19:30 horas

VALOR: $20.000 MENSUAL

El yoga infantil es un sistema de técnicas yóguicas y métodos pedagógicos especialmente diseñados para que niños, niñas y adolescentes desarrollen sus propias capacidades de una forma natural, sencilla y divertida.

SALA DE CLASES
FOTOGRAFÍA DE LA SALA DONDE SE REALIZAN LAS CLASES

A través de movimientos y posturas físicas (asanas); ejercicios respiratorios (pranayamas); posiciones y movimientos de manos (mudras) y sonidos (mantras), el yoga infantil representa una posibilidad concreta de aporte al desarrollo humano, permitiendo a niños, niñas y adolescentes llegar a vivir como seres íntegros, o sea más consientes.

BENEFICIOS DEL YOGA INFANTIL.

Igual que en los adultos, el yoga infantil se trabaja en tres aspectos del ser: físico, mental y emocional, lo que origina beneficios a nivel personal, social y pedagógico.

BENEFICIOS EN LA SALUD FÍSICA

  • Aumento tono muscular
  • Mejora la flexibilidad
  • Mejora patrones respiratorios erróneos
  • Rectifica posturas corporales
  • Desarrolla su conciencia corporal
  • Desarrolla aprendizaje en torno a habilidades del equilibrio, lateralidad y coordinación motriz.

BENEFICIOS A NIVEL MENTAL Y EMOCIONAL

  • Mejora la capacidad de concentración y atención
  • Disminuye los niveles de estrés, ansiedad y miedo
  • Disminuye los niveles de frustración
  • Mayor motivación por aprender
  • Estimula los sentidos
  • Mejora el desarrollo de las funciones cognitivas
  • Armonización de la personalidad y carácter
  • Aumento de la autoestima
  • Genera estados de calma y armonía
  • Mejora la relación con el entorno, sus pares y personas mayores
  • Canaliza mejor la energía

BENEFICIOS PEDAGÓGICOS

  • Armoniza la relación entre hemisferios, las capacidades lógicas y las creativas.
  • Favorece el aprendizaje por múltiples canales. (visual, auditivo, kinestésico)
  • Estimulación de funciones cognitivas que se encuentran a la base del aprendizaje. (atención-concentración, percepción, memoria, lenguaje, pensamiento lógico, psicomotricidad)
  • Permite una mayor cohesión de grupo
  • Ofrece herramientas para la resolución de conflictos, de manera pacífica y respetuosa
  • Permite una óptima canalización de la energía física
  • Aumenta niveles de motivación
yoga niños
mamás y niños en clases de yoga
yoga niños
mamás y niños en clases de yoga

 

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